• Znamiona

    Znamiona

    Znamiona są zazwyczaj niewielkimi zmianami na skórze. Zazwyczaj są one łagodne, jednak ze względu na możliwe zmiany należy je stale obserwować. Chociaż nie zawsze dodają urody, ich usunięcie powinno być konsultowane z lekarzem. Naszą uwagę powinno zwrócić powiększenie się znamienia, zmiana jego koloru, kształtu lub wielkości. Nie należy lekceważyć żadnych objawów, ponieważ ta niegroźnie wyglądająca …Read More »
  • Alergia

    Alergia

    Zaczerwienione oczy, swędzenie, katar – wszyscy znamy objawy alergii. Warto się zastanowić, czym ona właściwie jest i co ją powoduje. Ciekawy jest fakt, że jeszcze przed dwoma wiekami pojęcie alergii było zupełnie obce ówczesnej medycynie. Współczesna nauka jest już na tyle rozwinięta, że dokładnie potrafi określić przyczynę alergii, jednak nie da się jej w pełni …Read More »
  • Jak przeciwdziałać chorobom bakteryjnym oraz wirusowym

    Jak przeciwdziałać chorobom bakteryjnym oraz wirusowym

    Nie każdego typu schorzeniom możemy przeciwdziałać, ale cała masa tych spowodowanych wirusami oraz bakteriami wcale nie musiała nas dotykać. Jakie działania podejmować po to aby uniknąć zachorowania? Najważniejsza rzecz to czystość. Niestety całą masa ludzi nie myśli o tak trywialnych rzeczach jak mycie rąk po skorzystaniu z toalety czy niespożywanie brudnych owoców i warzyw. Nie …Read More »

Miesięczne archiwum:

Kogo poradzić się w kwestii dietetycznego jedzenia

17

Jednym z najistotniejszych elementów diety okazuje się być właściwe pożywienie, którego sporo w małych i dużych sklepach. Na półkach znajduje się przecież cała masę produktów oznaczonych jako fit. W sprzedaży znajdziemy odchudzające dania główne, wędliny, napoje i dodatki. Niestety większość z tych produktów jedynie stylizuje swoje opakowanie tak, żebyśmy myśleli, że jest zdrowe i pomoże w odchudzaniu. Nawet płatki owsiane posiadają czasami jedną trzecią cukru w swoim składzie, to okropnie wysoki wskaźnik. Można więc powiedzieć, że nie możemy kupować odchudzającego jedzenia w marketach i normalnych sklepach. Jeśli już tam idziemy powinniśmy kierować się nie prezencją paczki, a treścią etykiety. Tam znajdziemy wszystko. Należy sprawdzać również ceny, dietetyczne pożywienie jest zwyczajnie drogie. Warto więc kupować je w specjalizujących się w dietetyce dyskontach. Idealnym dostawcą może okazać się też Sieć. Pomimo kosztów przesyłki jest to ekonomiczne. Korzystnym sposobem będzie także pozyskanie informacji bezpośrednio od lekarza dietetyka. Od niego dowiemy się jakie firmy pożywienia odchudzającego są najlepsze i najbardziej uczciwe w stosunku do odbiorcy .

http://www.youtube.com/watch?v=wpklxPBvGws

Jak przeciwdziałać chorobom bakteryjnym oraz wirusowym

35

Nie każdego typu schorzeniom możemy przeciwdziałać, ale cała masa tych spowodowanych wirusami oraz bakteriami wcale nie musiała nas dotykać. Jakie działania podejmować po to aby uniknąć zachorowania? Najważniejsza rzecz to czystość. Niestety całą masa ludzi nie myśli o tak trywialnych rzeczach jak mycie rąk po skorzystaniu z toalety czy niespożywanie brudnych owoców i warzyw. Nie bez znaczenia jest też nasze pożywienie. Jeśli nie dostarczymy sobie odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych wirusy będą bardzo szybko oraz skutecznie nas atakować. Bardzo poważne schorzenia bakteriologiczne przenoszone są też przez krew. Warto więc zwracać uwagę na to, aby zastrzyki robiono nam jednorazowymi igłami. Niestety w taki sposób przenoszą się wszystkie najcięższe schorzenia. Jedna z najpoważniejszych chorób wirusowych, czyli AIDS rozprzestrzenia się także drogą płciową. Trzeba, więc weryfikować stan zdrowia partnera przed pójściem z nim do łóżka. Zarazki i bakterie są niezwykle groźne dlatego należy robić wszystko aby unikać ich jak najefektywniej. Niestety większość chorób wirusowych leczy się niezwykle mozolnie oraz mało skutecznie albo nawet wcale. Nie należy więc przez niedbalstwo niszczyć swojego organizmu.

http://www.youtube.com/watch?v=yUUlNxuaocM

Medycyna niekonwencjonalna

34

Nie da się ukryć, że teraz medycyna alternatywna cieszy się coraz większą renomą. Masa osób bardzo popiera alternatywne metody leczenia, nawet jeżeli medycyna ta ma swoich wrogów. Częstokroć szukamy różnorodnych rozwiązań medycznych, jednakże nie zawsze zdołamy je odkryć, dlatego tam gdzie zawodzi medycyna zwykła, często do gry wchodzi medycyna alternatywna, inaczej nazywana medycyną niekonwencjonalną. Oczywiście medycyna niekonwencjonalna łączy w sobie rozliczne metody leczenia, jedne bardziej znane, inne nieco mniej. Jedną z nich jest na przykład akupunktura. Polega ona na leczeniu igłami, które są wbijane w określone miejsca ciała na ciele. Inną, analogiczną metodą leczenia jest akupresura, jaka polega na ściskaniu dłońmi cielesnych miejsc na ciele. Wskazane jest też napomknąć o aromaterapii, czyli leczeniu bogatymi zapachami. Aromaterapia częstokroć pomaga uspokoić myśli i ducha, poprawić nasz humor oraz samopoczucie, pokrewnie jak muzykoterapia. Wykazano, że medycyna alternatywna faktycznie jest efektywna, co ciekawe pomaga nie tylko w przypadku lekkich schorzeń, lecz także niesłychanie ciężkich chorób, nieraz praktycznie niewyleczalnych.

http://www.youtube.com/watch?v=-aPK5jpP-KU

Ćwiczenia oraz dieta pomogą ci zadbać o zdrowie

OLYMPUS DIGITAL CAMERAWiele osób zastanawia się nad tym jak na przykład dbać o swoje zdrowie, zaś kwestia zdrowia bezsprzecznie powinna być dla każdego niezmiernie istotna. Wyśmienitym pomysłem jest wprowadzenie do swojego trybu życia diety połączonej z ćwiczeniami fizycznymi. Aktywność fizyczna i zdrowe żywienie się przynosi naprawdę niezmiernie mnóstwo korzyści. Twój wygląd zewnętrzny ulegnie nadzwyczaj wyrazistej poprawie. Twoje ciało będzie szczuplejsze, ponieważ ćwiczenia pomogą ci w walce z nadwagą, poza tym ujędrnią twoje ciało. Natomiast dieta także pomoże ci w walce z tuszą, dodatkowo zdrowe odżywianie się zadba również o twój system wewnątrz. Dziś kwestia zdrowego odżywiania się jest dla wielu osób czymś mało ważkim, jednak szkodliwe karmienie się może prowadzić do ciężkich konsekwencji między innymi problemów ze zdrowiem oraz chorób. Właśnie z tej przyczyny warto o nią zadbać. Zdrowia nie da się kupić za pieniądze, w takim razie nie lekceważ tej kwestii. Ludzie, którzy obecnie są w starszym wieku przyznają, iż to właśnie niedostatek zdrowej diety spowodował u nich niektóre choroby i kłopoty zdrowotne. A więc nie lekceważ swojego zdrowia, zamiast tego zadbaj o dietę i również aktywność fizyczną.
http://www.youtube.com/watch?v=n0LRuO21AK0