• Odcienie podkładów marki rimmel

    Odcienie podkładów marki rimmel

    Dobry podkład może sprawić, że nakładany na twarz makijaż staje się jeszcze bardziej wyrazisty, a przede wszystkim pozwala na to, że makijaż na dłużej utrzymuje się na twarzy. Dlatego posiadanie dobrego podkładu jest bardzo ważne, aby można było posiadać naprawdę pełny i piękny makijaż. Bardzo polecanym podkładem jest podkład rimmel match perfection. Posiada on wszelkie …Read More »
  • W jaki sposób kupić idealny szampon do włosów?

    W jaki sposób kupić idealny szampon do włosów?

    Jeśli chcemy lepiej zadbać o nasze włosy, często zastanawiamy się co zrobić, żeby osiągnąć pożądany efekt. Nie powinniśmy przede wszystkim lekceważyć roli dobrze dopasowanego do naszych potrzeb szamponu, który może mieć ogromny wpływ na włosy. Kupienie szamponu może się więc okazać całkiem sporym wyzwaniem. Co jest istotne?Read More »
  • Sport a zdrowie

    Sport a zdrowie

    Wiadomo nie od dziś, że uprawianie aktywne i zmożone spędzanie wolnego czasu pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, kondycje oraz ogólny stan zdrowia. Sport a zdrowie współdziała ze sobą dotleniając organizm, zapobiegając chorobom, wzmacniając mięśnie oraz zachowując młody wygląd. Nie tylko jesteśmy sprawni fizycznie oraz psychicznie ale zachowujemy właściwą równowagę przez co rzadziej choruje i dłużej …Read More »

Miesięczne archiwum:

Czy popularne diety naprawdę działają

34

Bycie na diecie to dla sporego grona osób kłopot związany z niemożnością jedzenia ulubionych potraw. Niestety przedstawione w ten sposób wyobrażenie diety zniechęca ludzi do prowadzenia zdrowego trybu życia. Jak mimo pozorów wygląda zdrowa dieta? Zdrowa dieta powinna stać się nudna i niesmaczna, wręcz przeciwnie. Zdrowe pożywienie nie musi zostać pozbawione przypraw i innych składników, w tym przypadku zwraca się szczególną uwagę wyłącznie na odpowiednią ilość. Lekarze podkreślają też, że zdrowa dieta to nie ekspresowa dieta odchudzająca. Zdrowa dieta okazuje się być ściśle powiązana ze zdrowym trybem życia czyli po prostu unikaniu niewłaściwych produktów. Istotna jest także opcja zastąpienia tłuszczy nasyconych nienasyconymi, które nie wywołują otyłości oraz podwyższania się ilości cholesterolu. Tak naprawdę jeżeli zależy nam na długim życiu oraz unikaniu chorób ważne jest unikanie wyłącznie niektórych składników. Tak naprawdę zdrowa dieta jest jak by nie było bogata w różne składniki, dostępne są tutaj nie tylko warzywa, ale także mięsa bogate w żelazo. Dodatkowym wspomagaczem może okazać się uprawianie sportu nawet w małej ilości. Taki tryb pomaga obniżyć ewentualność zapadania na raka.

http://www.youtube.com/watch?v=oHV1rTtXWNE