• Stosowanie kremu nawilżającego

    Stosowanie kremu nawilżającego

    Wiele osób sięga po różnego rodzaju kremy nawilżające. Dzieje się tak dlatego, że obecne środowisko życia sprzyja powstawaniu na skórze różnego rodzaju podrażnień, jej wysuszaniu i powstawaniu na niej nawet groźnych dla życia przebarwień. Wobec tego jest rzeczą zupełnie naturalną, że wiele osób sięga po kremy nawilżające i stara się w jak największym stopniu regenerować …Read More »
  • Ciągle boli Cię brzuch ? O tym, jak rozpoznać zespół jelita drażliwego i jak sobie z nim poradzić

    Ciągle boli Cię brzuch ? O tym, jak rozpoznać zespół jelita drażliwego i jak sobie z nim poradzić

    Zespół jelita drażliwego to przypadłość, która staje się niestety coraz bardziej popularna wśród chorych. Z roku na rok możemy zaobserwować zastraszające fakty – na to schorzenie choruje coraz więcej osób.Read More »
  • Przyczyny udaru mózgu

    Przyczyny udaru mózgu

    Każdy udar mózgu jest bardzo poważnym problemem zdrowotnym. Dzieje się tak dlatego, że mózg ludzki odpowiada za sprawność działania praktycznie całego organizmu, a wszelkie problemy z mózgiem są bardzo niebezpieczne dla zdrowia i życia każdego człowieka. Dlatego nikogo nie może dziwić fakt, że pacjenci bardzo boją się tego, iż mogą w którymś momencie swojego życia …Read More »

Miesięczne archiwum:

Czy popularne diety naprawdę działają

34

Bycie na diecie to dla sporego grona osób kłopot związany z niemożnością jedzenia ulubionych potraw. Niestety przedstawione w ten sposób wyobrażenie diety zniechęca ludzi do prowadzenia zdrowego trybu życia. Jak mimo pozorów wygląda zdrowa dieta? Zdrowa dieta powinna stać się nudna i niesmaczna, wręcz przeciwnie. Zdrowe pożywienie nie musi zostać pozbawione przypraw i innych składników, w tym przypadku zwraca się szczególną uwagę wyłącznie na odpowiednią ilość. Lekarze podkreślają też, że zdrowa dieta to nie ekspresowa dieta odchudzająca. Zdrowa dieta okazuje się być ściśle powiązana ze zdrowym trybem życia czyli po prostu unikaniu niewłaściwych produktów. Istotna jest także opcja zastąpienia tłuszczy nasyconych nienasyconymi, które nie wywołują otyłości oraz podwyższania się ilości cholesterolu. Tak naprawdę jeżeli zależy nam na długim życiu oraz unikaniu chorób ważne jest unikanie wyłącznie niektórych składników. Tak naprawdę zdrowa dieta jest jak by nie było bogata w różne składniki, dostępne są tutaj nie tylko warzywa, ale także mięsa bogate w żelazo. Dodatkowym wspomagaczem może okazać się uprawianie sportu nawet w małej ilości. Taki tryb pomaga obniżyć ewentualność zapadania na raka.

http://www.youtube.com/watch?v=oHV1rTtXWNE