• Forum zdrowie

    Forum zdrowie

    Poruszane są liczne tematy, dyskusje omawiany problemy lub przedstawiane najnowsze wiadomości z działu medycyny, badań, szpitali oraz możemy się dowiedzieć o zabiegach, operacjach i ich możliwych komplikacjach. Forum zdrowie to doskonały praktyczny poradnik dla wszystkich którym jest bliskie dbanie o swój wygląd chcących wiedzieć jak zapobiegać chorobom odczytywać ich objawy i w szybki sposób reagować …Read More »
  • Przyczyny udaru mózgu

    Przyczyny udaru mózgu

    Każdy udar mózgu jest bardzo poważnym problemem zdrowotnym. Dzieje się tak dlatego, że mózg ludzki odpowiada za sprawność działania praktycznie całego organizmu, a wszelkie problemy z mózgiem są bardzo niebezpieczne dla zdrowia i życia każdego człowieka. Dlatego nikogo nie może dziwić fakt, że pacjenci bardzo boją się tego, iż mogą w którymś momencie swojego życia …Read More »
  • Znamiona

    Znamiona

    Znamiona są zazwyczaj niewielkimi zmianami na skórze. Zazwyczaj są one łagodne, jednak ze względu na możliwe zmiany należy je stale obserwować. Chociaż nie zawsze dodają urody, ich usunięcie powinno być konsultowane z lekarzem. Naszą uwagę powinno zwrócić powiększenie się znamienia, zmiana jego koloru, kształtu lub wielkości. Nie należy lekceważyć żadnych objawów, ponieważ ta niegroźnie wyglądająca …Read More »

Miesięczne archiwum:

Intensywny trening nie zawsze na zdrowie

Intensywność w ćwiczeniach to na pewno odpowiedni sposób na utrzymanie ładnej sylwetki. Musimy jednak pamiętać o tym aby nie wykonywać wszystkich tych czynności wbrew sobie i własnemu organizmowi. Różnie się to może skończyć, zwłaszcza że przetrenowanie na pewno nie będzie dobrym wyjściem. Jeśli nasze zdrowie nie jest do końca sprawdzone to, wtedy musimy zwolnić z ćwiczeniami. Najważniejsze przeciwwskazania, które wykluczają trening to przede wszystkim nie spanie przez całą noc zmęczenie nie jest dobrym doradcą a tym bardziej możemy zasłabnąć podczas takiego treningu i zwiększa się również nasza podatność na kontuzję. Przeziębienie także sprawia, że nasz organizm jest mocno naruszony i nie warto, wtedy wstawać z łóżka, a co dopiero zmuszać się do ciężkiego wysiłku fizycznego. Sami, więc widzimy, że, wtedy nie mam energii na nic. Warto odczekać te parę dni i dopiero, wtedy wznowić treningi, ponieważ tylko, wtedy możemy w pełni funkcjonować i to po prostu działa zwłaszcza, jeśli nauczymy się odpowiednio dobrze rozkładać siły.