• Zaparcia

    Zaparcia

    Kiedy jelita pracują wolniej, pojawiają się zaparcia. Objawami tej choroby mogą być trudności w wydalaniu i uczucie przejedzenia, ale także przewlekła biegunka i bóle brzucha. Najlepiej zapobiegać zaparciom stosując dietę bogatą w błonnik, ponieważ to jego brak jest najczęstszą przyczyną choroby. Zawierają go przede wszystkim świeże owoce, takie jak śliwki czy jeżyny. Skuteczne przeciwko zaparciom …Read More »
  • Zdrowie a umysł

    Zdrowie a umysł

    Zdrowy umysł to podstawa funkcjonowania każdego człowieka, zachowując odpowiednią równowagę ciała oraz duszy daje ogólny dobry stan. Doskonale zdajemy sobie sprawę, że odpowiednie pozytywne nastawienie działa cud i pozwala przetrwać nie jedne trudne chwile. Aby sprawnie działał potrzebuje odpowiedniej diety, pozbawionej wszelkich zanieczyszczeń, relaksu, odpoczynku, dotlenienia oraz aktywnej formy spędzenia wolnego czasu nasze przemęczenie , …Read More »
  • Jak dbać o swoje nerki?

    Jak dbać o swoje nerki?

    Każdy z nas wie, że powinien starać się możliwie jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie. Zbilansowana dieta, ruch i wykonywanie badań profilaktycznych to absolutna podstawa. Na co dzień niewiele uwagi poświęcamy naszym nerkom, tymczasem grają one ogromną rolę dla naszego zdrowia. Schorzeniem, które w ich przypadku pojawia się dość często są kamienie nerkowe. Kamienie w …Read More »

Miesięczne archiwum:

Ciągle boli Cię brzuch ? O tym, jak rozpoznać zespół jelita drażliwego i jak sobie z nim poradzić

22Zespół jelita drażliwego to przypadłość, która staje się niestety coraz bardziej popularna wśród chorych. Z roku na rok możemy zaobserwować zastraszające fakty – na to schorzenie choruje coraz więcej osób. Czytaj dalej