• Ćwiczenia oraz dieta pomogą ci zadbać o zdrowie

    Ćwiczenia oraz dieta pomogą ci zadbać o zdrowie

    Wiele osób zastanawia się nad tym jak na przykład dbać o swoje zdrowie, zaś kwestia zdrowia bezsprzecznie powinna być dla każdego niezmiernie istotna. Wyśmienitym pomysłem jest wprowadzenie do swojego trybu życia diety połączonej z ćwiczeniami fizycznymi. Aktywność fizyczna i zdrowe żywienie się przynosi naprawdę niezmiernie mnóstwo korzyści. Twój wygląd zewnętrzny ulegnie nadzwyczaj wyrazistej poprawie. Twoje …Read More »
  • Czy kawa jest zdrowa?

    Czy kawa jest zdrowa?

    „Kawa musi być gorąca jak piekło, czarna jak diabeł, czysta jak anioł, słodka jak miłość” pisał de Talleyrand.Read More »
  • Rehabilitacja po operacji nadgarstka

    Rehabilitacja po operacji nadgarstka

    Operacja zespołu cieśni kanału nadgarstka w sumie nie jest szczególnie skomplikowana, ale po takiej operacji chory musi poddać się regularnej rehabilitacji. Tylko wtedy będzie miał szansę na wyzdrowienie i odzyskanie pełnej sprawności fizycznej. Trzeba pamiętać o tym, że już po kilku godzinach od zabiegu leki znieczulające przestają działać i pojawia się ból, który utrudnia normalne …Read More »

ciśnienie

Niskie ciśnienie

Niskie ciśnienie krwi nie musi dawać żadnych odczuwalnych objawów. Czasami jednak pojawiają się zawroty i bóle głowy, złe samopoczucie i stałe uczucie chłodu.

Przyczyny niskiego ciśnienia mogą być różne. Mogą być związane na przykład z wagą – osoby chudsze mają zazwyczaj niższe ciśnienie krwi od osób otyłych – lub z samopoczuciem – duże zmęczenie psychiczne może obniżać ciśnienie krwi. Powodem mogą być także choroby lub zażywane lekarstwa. Niskie ciśnienie jest o wiele mniej zagrażające zdrowiu i życiu niż nadciśnienie, jednak zawroty głowy mogą być dokuczliwe. Dlatego jeśli nasze samopoczucie jest bardzo złe, warto zasięgnąć porady lekarza.