• Rodzaje odporności

    Rodzaje odporności

    Odporność jest zdolnością organizmu do jego ochrony przed różnorakimi patogenami, zapewnienie mu funkcjonowania w warunkach środowiska naturalnego. Są dwie grupy mechanizmów ochronnych: odporność wrodzona oraz odporność nabyta. Odporność wrodzona rozpoczyna funkcjonowanie już w okresie płodowym – w wyniku procesów, które są zależne od patogennych czynników, jest to między innymi bariera w ph skóry, naturalna flora …Read More »
  • Mięśnie w pigułce – sterydy

    Mięśnie w pigułce – sterydy

    Sterydy to powszechna nazwa dla steroidowych środków wpływających na gospodarkę hormonalną. Używane one są do regulacji lub zaburzenia tejże gospodarki. W medycynie steroidy używa się np. w produkcji środków antykoncepcyjnych dla regulacji cyklu miesiączkowego. W sporcie sterydów (takich jak: metanabol, testosterol, winstrol, omadren) używa się do przyspieszenia metabolizmu, do podniesienia wydolności krążeniowo oddechowej (salbutamol). Wymienione …Read More »
  • Czy kawa jest zdrowa?

    Czy kawa jest zdrowa?

    „Kawa musi być gorąca jak piekło, czarna jak diabeł, czysta jak anioł, słodka jak miłość” pisał de Talleyrand.Read More »

pamięć

Zaburzenia pamięci i koncentracji

Zapominanie nie zawsze jest objawem poważnej choroby. Jeśli często zdarza się nam czegoś zapomnieć należy najpierw zwrócić uwagę na tryb życia. Być może zbyt wiele na siebie bierzemy, a zmęczenie nie sprzyja koncentracji. Pomóc mogą wtedy techniki relaksacyjne a także lepsza organizacja czasu tak, by w ciągu dnia znaleźć chwilę wytchnienia.

Niestety przyczyną zaburzeń pamięci i koncentracji może być także podeszły wiek – warto jednak ćwiczyć umysł, by przystopować negatywne zmiany tego typu. Jeśli jednak oprócz gorszej pamięci występują także zaburzenia mowy lub inne niepokojące objawy neurologiczne, należy koniecznie udać się do lekarza.

Słaba pamięć, połączona z bólami głowy, zmęczeniem, potliwością i nudnościami może być także objawem zatrucia. Należy wtedy sprawdzić mieszkanie pod kątem trucizn, szczególnie jeśli chodzi o pokarmy. Powodem zaburzeń pamięci i koncentracji mogą być także niektóre leki – jeśli więc przyjmujemy medykamenty, dobrze jest uważnie przeczytać ulotkę i w razie wątpliwości skontaktować się z lekarzem.