• Sport a zdrowie

    Sport a zdrowie

    Wiadomo nie od dziś, że uprawianie aktywne i zmożone spędzanie wolnego czasu pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, kondycje oraz ogólny stan zdrowia. Sport a zdrowie współdziała ze sobą dotleniając organizm, zapobiegając chorobom, wzmacniając mięśnie oraz zachowując młody wygląd. Nie tylko jesteśmy sprawni fizycznie oraz psychicznie ale zachowujemy właściwą równowagę przez co rzadziej choruje i dłużej …Read More »
  • Ceny kosmetyków emolium

    Ceny kosmetyków emolium

    Kosmetyki emolium są polecane wszystkim tym osobom, które chcą dobrze zadbać o swoje zdrowie. Poza tym są one stosowane przez te osoby, które posiadają nadwrażliwą skórę ze skłonnością do alergii. Za kupowaniem kosmetyków emolium przemawia także emolium cena. Wydaje się ona być bardzo przystępna dla wszystkich osób zainteresowanych naturalnymi kosmetykami.Read More »
  • Dlaczego warto pielęgnować brodę?

    Dlaczego warto pielęgnować brodę?

    Jeszcze parę lat temu najmodniejszym zarostem był ten tak zwany trzydniowy, a więc lekki i delikatny, ale dodający konturom twarzy cieniowania. Dziś jednak sytuacja się zmieniła, a coraz popularniejsze stają się pełne brody. Nie kojarzą się nam ani ze starszymi panami, ani też z tymi zaniedbanymi. Wręcz przeciwnie – dodają uroku i męskości oraz przyciągają …Read More »

Emocjonalne zdrowie

Ciągła zmiana nastrojów jakie zachodzą w naszym organizmie oraz odpowiednia umiejętność rozwiązywania i podchodzenia do stresów, lęków, złości czy też szczęścia jak i radości określamy jako emocjonalne zdrowie. Ocena zachowania w danej chwili zależy od stanu naszego umysłu w dużej mierze on odpowiada za emocje, uczucia oraz myśli, drugim czynnikiem wpływającym na nasze reakcje jest wpływ otoczenia, czasami obawiając się nie odpowiedniej reakcji ludzi czy nawet bliskich wolimy nie zauważać, reagować czy pomagać osobom potrzebującym, bo sami boimy się odrzucenia, wyśmiania,pogardy przez najbliższe środowisko. Silny wpływ oddziaływania grupy ma wpływ na nasze zachowanie , nie wypowiedziane myśli, szczere rozmowy, nie chcąc nikogo urazić, obrazić lub wywołać dyskusje w której nie będziemy mogli obronić swoich racji. Tłumione emocje i nie wypowiedziane kwestuje silnie zmieniają naszą osobowość i zaczynają wpływać na emocjonalne zdrowie, podświadomość zaczyna zagłuszać nasze reakcje, zachowania inne niż oczekiwania otoczenia, a tłumione emocje prowadzą do depresji, agresji oraz przygnębienia. Zachowanie równowagi emocjonalnej jest podstawą dobrego samopoczucia.

Możliwość komentowania jest wyłączona.