• Intensywny trening nie zawsze na zdrowie

    Intensywny trening nie zawsze na zdrowie

    Intensywność w ćwiczeniach to na pewno odpowiedni sposób na utrzymanie ładnej sylwetki. Musimy jednak pamiętać o tym aby nie wykonywać wszystkich tych czynności wbrew sobie i własnemu organizmowi. Różnie się to może skończyć, zwłaszcza że przetrenowanie na pewno nie będzie dobrym wyjściem. Jeśli nasze zdrowie nie jest do końca sprawdzone to, wtedy musimy zwolnić z …Read More »
  • Środowisko a zdrowie

    Środowisko a zdrowie

    Naturalne środowisko a zdrowie to wydawać by się mogło dwie różne rzeczy nie współdziałające na siebie, a jednak przyroda ma wpływ na nasze samopoczucie i ogólny stan. Rozwój cywilizacji, zanieczyszczenia, postęp techniczny oraz urbanizacja nie tylko przyczyniły się do poprawy codziennego bytu ale także do rozwoju chorób: astmy, alergii oraz innych schorzeń układu oddechowego, nie …Read More »
  • Zdrowe polskie morze

    Zdrowe polskie morze

    Wypoczynek wakacyjny często kojarzy się z beztroskim leżeniem na plaży w pełnym słońcu. Jeżeli brakuje nam pięciogwiazdkowego hotelu, przejrzyście czystej, lazurowej wody i pustki na dzikiej plaży, to… prawdopodobnie spędzamy lato nad Bałtykiem. Polskie morze nie każdemu przywołuje estetyczne wspomnienia. Wbrew pozorom jednak, Wybrzeże stanowić może atrakcję nie tylko dla oka, ale i ciała. Zwłaszcza …Read More »

Kulinarny blog zdrowie

Kulinarny blog zdrowie, praktyczny poradnik w którym odnajdziemy ciekawe przepisy pełne witaminowych inspiracji, odkryjemy na nowo właściwości odżywcze szpinaku, dowiemy się jak przyrządzić znakomite pyszne lody bez mleka i cukru, wykorzystamy wszystkie dary przyrody w kolejnych porach roku. Proste nie skomplikowane opisy w szybkim czasie pozwolą rozkoszować się znakomitymi daniami, deserami, przekąskami oraz zdrowymi koktajlami. Dodawane na bieżąco nie drogie sprawdzone przepisy użytkowników codziennie służą do przyrządzania pełno wartościowych obiadów. Kulinarny blog zdrowie to także wykłady o zdrowiu, odpowiednim odżywianiu i dostarczaniu organizmowi proporcjonalnych składników w zależności od wykonywanego wysiłku czy wieku pozwalając na długie lata cieszyć się zdrowiem i znakomitą kondycją. Nauczymy się nie podjadania między posiłkami i zwracania większej uwagi na zawartość talerza, gdzie nie chodzi o zaspokajanie tylko głodu. Autorzy kulturalnego bloga opisują i służą ludziom przez liczne porady, prelekcje czy seminaria o tematyce zdrowotnej,jeżdżąc po całym kraju uzmysławiają jak właściwe i wartościowe jest zdrowe odżywianie.

Możliwość komentowania jest wyłączona.