• Kulinarny blog zdrowie

    Kulinarny blog zdrowie

    Kulinarny blog zdrowie, praktyczny poradnik w którym odnajdziemy ciekawe przepisy pełne witaminowych inspiracji, odkryjemy na nowo właściwości odżywcze szpinaku, dowiemy się jak przyrządzić znakomite pyszne lody bez mleka i cukru, wykorzystamy wszystkie dary przyrody w kolejnych porach roku. Proste nie skomplikowane opisy w szybkim czasie pozwolą rozkoszować się znakomitymi daniami, deserami, przekąskami oraz zdrowymi koktajlami. …Read More »
  • Ciągle boli Cię brzuch ? O tym, jak rozpoznać zespół jelita drażliwego i jak sobie z nim poradzić

    Ciągle boli Cię brzuch ? O tym, jak rozpoznać zespół jelita drażliwego i jak sobie z nim poradzić

    Zespół jelita drażliwego to przypadłość, która staje się niestety coraz bardziej popularna wśród chorych. Z roku na rok możemy zaobserwować zastraszające fakty – na to schorzenie choruje coraz więcej osób.Read More »
  • Wykorzystywanie oprogramowania dla przychodni lekarskich

    Wykorzystywanie oprogramowania dla przychodni lekarskich

    Każda przychodnia może korzystać z oprogramowania specjalnie dla niej przygotowanego. Takie oprogramowanie dla przychodni lekarskiej pozwala na sprawne przyjmowanie pacjentów i leczenie ich zgodnie z najwyższymi standardami. Jest to bardzo ważne, żeby pacjenci trafiający do jakiejś przychodni mogli liczyć na szybką pomoc, która będzie adekwatna do ich stanu zdrowia. W przeciwnym razie ich leczenie nie …Read More »

Psychiczne zdrowie

Psychiczne zdrowie jest wpływem codziennych czynników na naszą kondycję fizyczną jak i psychiczną, szybki styl życia, ciągła pogoń za pracą, problemy finansowe, zdrowotne to wszystko wpływa na nasz stan. W zależności od naszej odporność i radzenia sobie z problemami stwierdzamy jaki jest nasz stan psychiczny, życie w ciągłym stresie oraz brak dobrego ruchu czy odpoczynku przyczynia się do przygnębienia, depresji czy stanów lękowych. Dlatego tak ważnym elementem jest dbanie o kondycje, odporność organizmu czy unikanie napięć aby nasze serce i umysł bobrze i długo nam służyły, możliwe to jest przy zachowaniu zbilansowanej ,wartościowej diety oraz aktywnym spędzaniu wolnego czasu, uda nam się zadbać o prawidłowy stan naszego umysłu. Psychiczne zdrowie jest tak samo ważne jak fizyczne i wpływa również na wydajność wykonywanej pracy, koncentracji czy też ogólnej kondycji organizmu jak i samopoczuciu. Zadbajmy o zachowanie właściwych proporcji nauczmy się odstresować, wyciszać ,uspakajać skołatane nerwy i zależ odpowiednią formę relaksu.

Możliwość komentowania jest wyłączona.