• Złe samopoczucie w ciąży – jak sobie z nim radzić?

    Złe samopoczucie w ciąży – jak sobie z nim radzić?

    Dla wielu kobiet ciąża to czas radosnego oczekiwania na nowego członka rodziny. Zdarzają się jednak i panie, którym ten niezwykły okres kojarzy się z przykrymi dolegliwościami. Jedną z nich są mdłości i wymioty, które potrafią skutecznie utrudniać wykonywanie obowiązków w pracy i domu. Aby sobie z nimi poradzić, należy zadbać o lekkostrawną dietę.Read More »
  • Przyczyny występowania u pacjentów chorób jelitowych

    Przyczyny występowania u pacjentów chorób jelitowych

    U pacjentów zgłaszających się do lekarza występują różnego rodzaju schorzenia jelitowe. Jedne z nich są mniej, a inne bardziej poważne. Dlatego pacjenci muszą być przygotowani na to, że czasami ich leczenie będzie bardzo długotrwałe, zanim wrócą oni do pełnego zdrowia. Jednak wydaje się, że nigdy nie należy się poddawać i zawsze warto sięgać po przepisane …Read More »
  • W jaki sposób kupić idealny szampon do włosów?

    W jaki sposób kupić idealny szampon do włosów?

    Jeśli chcemy lepiej zadbać o nasze włosy, często zastanawiamy się co zrobić, żeby osiągnąć pożądany efekt. Nie powinniśmy przede wszystkim lekceważyć roli dobrze dopasowanego do naszych potrzeb szamponu, który może mieć ogromny wpływ na włosy. Kupienie szamponu może się więc okazać całkiem sporym wyzwaniem. Co jest istotne?Read More »

Sport a zdrowie

Wiadomo nie od dziś, że uprawianie aktywne i zmożone spędzanie wolnego czasu pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, kondycje oraz ogólny stan zdrowia. Sport a zdrowie współdziała ze sobą dotleniając organizm, zapobiegając chorobom, wzmacniając mięśnie oraz zachowując młody wygląd. Nie tylko jesteśmy sprawni fizycznie oraz psychicznie ale zachowujemy właściwą równowagę przez co rzadziej choruje i dłużej żyje. Uprawiana dyscyplina sportu ma sprawiać nam radość, pozytywne zmęczenie jak i wspólny czas spędzony z przyjaciółmi lub rodziną, wiadomo że postęp cywilizacji, udogodnienia bardziej sprzyjają siedzącemu trybowi życia szczególnie u dzieci wolą swoje elektroniczne zabawki niż wyjść na podwórko i spędzić czas na zabawie z rówieśnikami. Sport a zdrowie powinien być już od najmłodszych lat wprowadzany jako pozytywny dobry nawyk, ćwiczenia fizyczne traktowane jako dobro dla nas samych,a nie jako zło konieczne przed którym za wszelką cenę trzeba się wymigać albo wystrzegać. Należy pamiętać czym skorupka za młodu nasiąknie tym na starość trąci.

Możliwość komentowania jest wyłączona.