• Jak przeciwdziałać chorobom bakteryjnym oraz wirusowym

    Jak przeciwdziałać chorobom bakteryjnym oraz wirusowym

    Nie każdego typu schorzeniom możemy przeciwdziałać, ale cała masa tych spowodowanych wirusami oraz bakteriami wcale nie musiała nas dotykać. Jakie działania podejmować po to aby uniknąć zachorowania? Najważniejsza rzecz to czystość. Niestety całą masa ludzi nie myśli o tak trywialnych rzeczach jak mycie rąk po skorzystaniu z toalety czy niespożywanie brudnych owoców i warzyw. Nie …Read More »
  • Leczenie choroby zwanej wole tarczycy

    Leczenie choroby zwanej wole tarczycy

    Problemy z tarczycą w zakresie między innymi guzków tarczycy jest w stanie dotykać nawet dziesięciu procent populacji. Jednocześnie skala zagrożenia takimi zachorowaniami populacji zależy przede wszystkim od tego jakiego rodzaju klimat w danym rejonie występuje. W takich warunkach klimatycznych jak w Polsce zagrożenie niedoborami jodu są duże. To właśnie brak odpowiednich dawek jodu jest jednym …Read More »
  • Zdrowie duchowe

    Zdrowie duchowe

    Duchowe zdrowie to po prostu identyfikacja z naszym wyznaniem, religią, złączenie ciała z duszą i zachowanie równowagi między dwoma aspektami oraz przypisanymi do nich normami. Z dziedziną zdrowia nie jest związane bezpośrednio zdrowie duchowe, ale wpływa na stan psychiczny, fizyczny i emocjonalny człowieka., dzięki wierze przetrwamy różne zawirowania losu. Każdy wie jak ma się zachowywać …Read More »

Sport a zdrowie

Wiadomo nie od dziś, że uprawianie aktywne i zmożone spędzanie wolnego czasu pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, kondycje oraz ogólny stan zdrowia. Sport a zdrowie współdziała ze sobą dotleniając organizm, zapobiegając chorobom, wzmacniając mięśnie oraz zachowując młody wygląd. Nie tylko jesteśmy sprawni fizycznie oraz psychicznie ale zachowujemy właściwą równowagę przez co rzadziej choruje i dłużej żyje. Uprawiana dyscyplina sportu ma sprawiać nam radość, pozytywne zmęczenie jak i wspólny czas spędzony z przyjaciółmi lub rodziną, wiadomo że postęp cywilizacji, udogodnienia bardziej sprzyjają siedzącemu trybowi życia szczególnie u dzieci wolą swoje elektroniczne zabawki niż wyjść na podwórko i spędzić czas na zabawie z rówieśnikami. Sport a zdrowie powinien być już od najmłodszych lat wprowadzany jako pozytywny dobry nawyk, ćwiczenia fizyczne traktowane jako dobro dla nas samych,a nie jako zło konieczne przed którym za wszelką cenę trzeba się wymigać albo wystrzegać. Należy pamiętać czym skorupka za młodu nasiąknie tym na starość trąci.

Możliwość komentowania jest wyłączona.