• Czy warto się szczepić przeciwko rotawirusom?

    Czy warto się szczepić przeciwko rotawirusom?

    Szczepienia ochronne to najpewniejsza i najskuteczniejsza metoda zapobiegania i przeciwdziałania wielu chorobom zakaźnym. Dzięki nim organizm zyskuje odporność, skuteczną obronę przeciw konkretnej chorobie, a w rezultacie masowych szczepień wytworzenie odporności populacyjnej. Choroby zakaźne były główną przyczyną zgonów ludzi na całym świecie. Efektem regularnych szczepień okazała się: eradykacja ospy prawdziwej, ograniczenie do minimum zapadalności na błonicę …Read More »
  • Producenci podkładów pod makijaż

    Producenci podkładów pod makijaż

    Wiele kobiet potrafi za jednym razem wymienić wielu różnych producentów podkładów pod makijaż. Dzieje się tak dlatego, że każda kobieta, która ma ponad dwadzieścia lat już nie raz próbowała na sobie różnego rodzaju makijaży, a wobec tego poznała ona bardzo wiele marek podkładów pod makijaż. Oprócz tego podczas robienia makijażu każda kobieta sięga po inne …Read More »
  • Ćwiczenia oraz dieta pomogą ci zadbać o zdrowie

    Ćwiczenia oraz dieta pomogą ci zadbać o zdrowie

    Wiele osób zastanawia się nad tym jak na przykład dbać o swoje zdrowie, zaś kwestia zdrowia bezsprzecznie powinna być dla każdego niezmiernie istotna. Wyśmienitym pomysłem jest wprowadzenie do swojego trybu życia diety połączonej z ćwiczeniami fizycznymi. Aktywność fizyczna i zdrowe żywienie się przynosi naprawdę niezmiernie mnóstwo korzyści. Twój wygląd zewnętrzny ulegnie nadzwyczaj wyrazistej poprawie. Twoje …Read More »

Zaparcia

Kiedy jelita pracują wolniej, pojawiają się zaparcia. Objawami tej choroby mogą być trudności w wydalaniu i uczucie przejedzenia, ale także przewlekła biegunka i bóle brzucha.

Najlepiej zapobiegać zaparciom stosując dietę bogatą w błonnik, ponieważ to jego brak jest najczęstszą przyczyną choroby. Zawierają go przede wszystkim świeże owoce, takie jak śliwki czy jeżyny. Skuteczne przeciwko zaparciom są także owoce suszone. Nie należy także zapominać o pieczywie pełnoziarnistym. W przypadku, gdyby zmiana diety nie zadziałała, można zastosować kurację otrębami – nie należy jednak przekraczać 3 łyżek dziennie.

Jeśli konieczne jest użycie środka przeczyszczającego, najlepiej jest zastosować medykamenty ziołowe. Podstawą większości mieszanek w tym przypadku będzie kora kruszyny. Pomocne bywają także nasiona lnu i olej rycynowy. Najlepiej jednak stosować soki owocowe, które również mają działanie przeczyszczające (jednak łagodniejsze) i można je stosować przez cały czas, co jest dużą zaletą.

Możliwość komentowania jest wyłączona.