• Jak długo brać magnez w ciąży

    Jak długo brać magnez w ciąży

    Niedobór magnezu w ciąży może się fatalnie skończyć przede wszystkim dla jeszcze nienarodzonego dziecka. Dlatego każdy lekarz wspomina kobietom o tym, aby kupiły sobie zestaw witamin i stosowały każdego dnia według zaleceń na opakowaniu lub zgodnie z jego wskazówkami. Jednym z bardzo cennych składników jest magnez, którego nie powinno brakować ani kobiecie, ani tym bardziej …Read More »
  • Omdlenia

    Omdlenia

    Omdlenia jednorazowe, wynikające z zaburzeń krążenia spowodowanych nagłymi zmianami pozycji lub przebywaniem w dusznych pomieszczeniach, zazwyczaj nie wymagają leczenia. Jeśli jednak sytuacja taka często się powtarza, powinniśmy udać się do lekarza na badania. Nawracające omdlenia mogą być objawem niedokrwistości. Można wtedy zauważyć również inne objawy, takie jak blada skóra i ciągłe uczucie zmęczenia. Zbyt mała …Read More »
  • Jak przeciwdziałać chorobom bakteryjnym oraz wirusowym

    Jak przeciwdziałać chorobom bakteryjnym oraz wirusowym

    Nie każdego typu schorzeniom możemy przeciwdziałać, ale cała masa tych spowodowanych wirusami oraz bakteriami wcale nie musiała nas dotykać. Jakie działania podejmować po to aby uniknąć zachorowania? Najważniejsza rzecz to czystość. Niestety całą masa ludzi nie myśli o tak trywialnych rzeczach jak mycie rąk po skorzystaniu z toalety czy niespożywanie brudnych owoców i warzyw. Nie …Read More »

Zdrowie a ciało

Żeby mieć zdrowe ciało musimy pamiętać o kilku prawidłowych zasadach, wszystko co robimy albo czynimy naszemu organizmowi odbija się na naszym wyglądzie, zdrowiu, psychice. Wszystko co musimy zrobić to dać mu odpowiednie zasoby potrzebne do przetrwania oraz leczenia się jak i większej dbałości o odpowiednie stany zdrowia. Dlatego jest tak ważna odpowiednia kontrola, każdego narządu np.:serca, wątroby, płuc, kości, mięśni jak i układu immunologiczny oraz odpowiedni styl bycia. Utrzymanie właściwej wagi ciała, odpowiednie odżywianie się które doskonale wpływają na wygląd skóry, włosów, dbanie odporności , pozbywając się stresów i zachowując dobre samopoczucie. Zdrowie a ciało doskonale skomponowane służy nam przez całe lata bez większych dolegliwości i uszczerbków na zdrowiu. Gimnastyka, sport, zmożony wysiłek fizyczny i pozytywne odczuwania zmęczenia ujędrnia i uelastycznia ciało, więc może najodpowiedniejsza chwila zmienić swoje złe nawyki zamieniając krok po kroku na doskonałą rzeźbę naszego organizmu, gdzie wszystko działa jak w szwajcarskim zegarku.

Możliwość komentowania jest wyłączona.