• Złe samopoczucie w ciąży – jak sobie z nim radzić?

    Złe samopoczucie w ciąży – jak sobie z nim radzić?

    Dla wielu kobiet ciąża to czas radosnego oczekiwania na nowego członka rodziny. Zdarzają się jednak i panie, którym ten niezwykły okres kojarzy się z przykrymi dolegliwościami. Jedną z nich są mdłości i wymioty, które potrafią skutecznie utrudniać wykonywanie obowiązków w pracy i domu. Aby sobie z nimi poradzić, należy zadbać o lekkostrawną dietę.Read More »
  • Ceny kosmetyków emolium

    Ceny kosmetyków emolium

    Kosmetyki emolium są polecane wszystkim tym osobom, które chcą dobrze zadbać o swoje zdrowie. Poza tym są one stosowane przez te osoby, które posiadają nadwrażliwą skórę ze skłonnością do alergii. Za kupowaniem kosmetyków emolium przemawia także emolium cena. Wydaje się ona być bardzo przystępna dla wszystkich osób zainteresowanych naturalnymi kosmetykami.Read More »
  • Ciągle boli Cię brzuch ? O tym, jak rozpoznać zespół jelita drażliwego i jak sobie z nim poradzić

    Ciągle boli Cię brzuch ? O tym, jak rozpoznać zespół jelita drażliwego i jak sobie z nim poradzić

    Zespół jelita drażliwego to przypadłość, która staje się niestety coraz bardziej popularna wśród chorych. Z roku na rok możemy zaobserwować zastraszające fakty – na to schorzenie choruje coraz więcej osób.Read More »

Zdrowie a umysł

Zdrowy umysł to podstawa funkcjonowania każdego człowieka, zachowując odpowiednią równowagę ciała oraz duszy daje ogólny dobry stan. Doskonale zdajemy sobie sprawę, że odpowiednie pozytywne nastawienie działa cud i pozwala przetrwać nie jedne trudne chwile. Aby sprawnie działał potrzebuje odpowiedniej diety, pozbawionej wszelkich zanieczyszczeń, relaksu, odpoczynku, dotlenienia oraz aktywnej formy spędzenia wolnego czasu nasze przemęczenie , bezsenność czy złe odżywianie zmniejsza aktywność i sprawność umysłu, stajemy się mniej produktywni i częściej wpadamy w depresje. Przecież nie bez przyczyny się mów że w zdrowym ciele zdrowy duch, więc nich to powiedzenie prowadzi nas przez całe życie ku lepszej sprawności fizycznej oraz umysłowej. Zdrowie a umysł mają wiele wspólnych czynników wpływających na odczuwalny stan, pozwólmy im działać sprawnie nie wyniszczając lub prowadząc do całkowitej dystrakcji organizm przez liczne zaniedbania, niedbalstwo polegające na byle jakim odżywianiu, unikaniu relacji między ludzkich, podawaniu się lękom lub obawą. Zdrowie a umysł jest bezecnym darem o który trzeba nieustanie pielęgnować.

Możliwość komentowania jest wyłączona.