• Zdrowie do upałów

    Zdrowie do upałów

    Zbliża się czas wakacji – urlop, wypoczynek. Niezależnie od tego, w jakie gorące miejsce się wybierzemy – czy będzie to rozgrzane, betonowe miasto, czy złota nadbałtycka plaża – warto zastanowić się nad tym, jak przetrwać lipcowe fale upałów, które ostatnio co roku nawiedzają Polskę. Ogólnie rzecz ujmując, każdy jest potencjalnie zagrożony, jeżeli w grę wchodzą …Read More »
  • Elektroniczna dokumentacja medyczna

    Elektroniczna dokumentacja medyczna

    Obsługa pacjenta powinna zawsze przebiegać sprawnie i z zachowaniem najwyższych standardów etyki zawodowej. I o ile o standardach zawsze decyduje personel, o tyle w sprawnej obsłudze może znacznie pomóc elektroniczna dokumentacja medyczna. Dla każdego lekarza, który przyjmuje pacjenta bardzo ważne jest, aby zawsze pod ręką miał całą historię choroby, wszystkie wyniki dotychczasowych badań, czy informacje …Read More »
  • Jak długo brać magnez w ciąży

    Jak długo brać magnez w ciąży

    Niedobór magnezu w ciąży może się fatalnie skończyć przede wszystkim dla jeszcze nienarodzonego dziecka. Dlatego każdy lekarz wspomina kobietom o tym, aby kupiły sobie zestaw witamin i stosowały każdego dnia według zaleceń na opakowaniu lub zgodnie z jego wskazówkami. Jednym z bardzo cennych składników jest magnez, którego nie powinno brakować ani kobiecie, ani tym bardziej …Read More »

Zdrowie a umysł

Zdrowy umysł to podstawa funkcjonowania każdego człowieka, zachowując odpowiednią równowagę ciała oraz duszy daje ogólny dobry stan. Doskonale zdajemy sobie sprawę, że odpowiednie pozytywne nastawienie działa cud i pozwala przetrwać nie jedne trudne chwile. Aby sprawnie działał potrzebuje odpowiedniej diety, pozbawionej wszelkich zanieczyszczeń, relaksu, odpoczynku, dotlenienia oraz aktywnej formy spędzenia wolnego czasu nasze przemęczenie , bezsenność czy złe odżywianie zmniejsza aktywność i sprawność umysłu, stajemy się mniej produktywni i częściej wpadamy w depresje. Przecież nie bez przyczyny się mów że w zdrowym ciele zdrowy duch, więc nich to powiedzenie prowadzi nas przez całe życie ku lepszej sprawności fizycznej oraz umysłowej. Zdrowie a umysł mają wiele wspólnych czynników wpływających na odczuwalny stan, pozwólmy im działać sprawnie nie wyniszczając lub prowadząc do całkowitej dystrakcji organizm przez liczne zaniedbania, niedbalstwo polegające na byle jakim odżywianiu, unikaniu relacji między ludzkich, podawaniu się lękom lub obawą. Zdrowie a umysł jest bezecnym darem o który trzeba nieustanie pielęgnować.

Możliwość komentowania jest wyłączona.