• Medycyna niekonwencjonalna

    Medycyna niekonwencjonalna

    Nie da się ukryć, że teraz medycyna alternatywna cieszy się coraz większą renomą. Masa osób bardzo popiera alternatywne metody leczenia, nawet jeżeli medycyna ta ma swoich wrogów. Częstokroć szukamy różnorodnych rozwiązań medycznych, jednakże nie zawsze zdołamy je odkryć, dlatego tam gdzie zawodzi medycyna zwykła, często do gry wchodzi medycyna alternatywna, inaczej nazywana medycyną niekonwencjonalną. Oczywiście …Read More »
  • Przeciwdziałanie wypadaniu włosów

    Przeciwdziałanie wypadaniu włosów

    Problem wypadania włosów może dotknąć osób w praktycznie każdym wieku. Już dzieci czasami zauważają, że po szczotkowaniu na umywalce zostaje zbyt duża ilość włosów. To samo dotyczy młodzieży, a zwłaszcza dziewczynek, które bardzo lubią układać sobie różnego rodzaju fryzury. Myślą one bowiem przede wszystkim o tym, żeby posiadać pięknie wyglądające włosy i nie zwracają uwagi …Read More »
  • Mięśnie w pigułce – sterydy

    Mięśnie w pigułce – sterydy

    Sterydy to powszechna nazwa dla steroidowych środków wpływających na gospodarkę hormonalną. Używane one są do regulacji lub zaburzenia tejże gospodarki. W medycynie steroidy używa się np. w produkcji środków antykoncepcyjnych dla regulacji cyklu miesiączkowego. W sporcie sterydów (takich jak: metanabol, testosterol, winstrol, omadren) używa się do przyspieszenia metabolizmu, do podniesienia wydolności krążeniowo oddechowej (salbutamol). Wymienione …Read More »

Zdrowie do upałów

Zbliża się czas wakacji – urlop, wypoczynek. Niezależnie od tego, w jakie gorące miejsce się wybierzemy – czy będzie to rozgrzane, betonowe miasto, czy złota nadbałtycka plaża – warto zastanowić się nad tym, jak przetrwać lipcowe fale upałów, które ostatnio co roku nawiedzają Polskę. Ogólnie rzecz ujmując, każdy jest potencjalnie zagrożony, jeżeli w grę wchodzą temperatury powyżej 30 stopni Celsjusza, brak opadów i możliwość odwodnienia organizmu w wyniku nadmiernej potliwości i niedostatecznej ilości przyjmowanych napojów. Czy do upałów rzeczywiście trzeba mieć zdrowie? Jak radzą lekarze, do serca (dla jego dobra), na czas gorących dni należy wziąć sobie kilka pożytecznych wskazówek. Oto one: unikanie ciasnego ubioru wykonanego ze sztucznych materiałów, odpowiednie nawadnianie organizmu (optymalna ilość spożywanej wody – ok. 1,5 litra na dzień), powstrzymanie się od przyjmowania zwiększonych dawek alkoholu (mit, iż piwo orzeźwia, jest prawdziwy tylko do pewnego momentu; alkohol powoduje stopniowy wzrost temperatury ciała i sprzyja odwodnieniu), z tego samego powodu należy unikać kawy i innych artykułów zawierających kofeinę. Aby jednak nie skupić się jedynie na wewnętrznych aspektach ochrony organizmu – warto przypomnieć, iż jednakowo ważne jest zadbanie o pomieszczenia, w których się przebywa. Dlatego warto wykorzystać naturalną cyrkulację powietrza poprzez wentylację i przewietrzanie. Wynalazkiem ostatnich czasów, który zdobył wielką popularność, jest klimatyzacja. Pamiętajmy jednak, że powoduje ona szybkie ochłodzenie organizmu, wskutek czego następuje zróżnicowanie temperatur. W efekcie możemy nabawić się przeziębień. Wszystkie te zastrzeżenia na pierwszy rzut oka brzmią restrykcyjnie. To co, najlepiej nie wychodzić z domu i siedzieć na lodówce? Oczywiście, że nie! Racjonalne korzystanie ze Słońca i jego energii może nam tylko pomóc. Energia naszej Gwizady powoduje zwiększenie tempa przemiany materii, daje nam wiele energii i jest prawdziwym katalizatorem do produkcji witaminy D3, która jest tak ważna dla prawidłowego rozwoju kości.

Możliwość komentowania jest wyłączona.